Zastav se a začni žít

John Eldredge je známý svými knihami, které se dotýkají lidských srdcí, hluboké touhy po radosti a štěstí, kterou Bůh vložil do každého z nás. John miluje Boha, přírodu, krásu a nebojí se snít. 

V knize Zastav se a začni žít se autor rozdělí se svými zkušenostmi, jak obnovit svou unavenou, utrápenou duši a jak víc vnímat Boha. Můžeme tak najít vitalitu a odolnost, po které jako lidské bytosti tak toužíme, živou vodu, která vyvěrá z hloubi nás samých.

Minutové zastavení

Taková maličká minutová chvilka, kdy se uprostřed dne a starostí zastavíme, nadechneme. Můžeme se podívat nahoru a odevzdat Bohu všechno, co řeším a všechny lidi kolem. Nedokážeme všechny věci pustit, ale aspoň na malou chvilku přiznáme, že Bůh je Pánem všeho a já mu vše dávám. Můžeme si nastavit připomenutí na mobilu a zařadit minutové zastavení pravidelně, či využít chvilky mezi jednotlivými činnostmi.

Kochat se krásou

Možná nechápeme a nedoceňujeme, jak léčivou moc pro naši duši má krása. Všechna pravá krása pochází od Boha, sděluje nám podstatnou a důležitou Boží vlastnost. Kochat se krásou přírody, nechat na sebe působit krásu katedrály, obrazů či hudby, sytí naši duši a přibližuje nás k Bohu. .  „Krása zachraňuje život… Krása je skutečně všude kolem nás. V mihotavých stínech, které paprsky vytvářejí, když prosvítají mezi listy stromů. Ve složitých vzorech a barvách stromové kůry… V tom, jak sluneční paprsky dopadají ráno na kuchyňský stůl. V kresbě dřeva. Ve zpěvu ptáků u vás v ulici. V látce. Ve svitu svíčky. V nekonečně rozmanitých tvarech námrazy. V jinovatce na uschlých stéblech trávy… v kapkách vody na listech…„ (str. 43)

Odpojit se

Zvykli jsme si být neustále k dispozici, na příjmu. Ohromně nám to rozptyluje naše soustředění na to, co právě děláme. Ale můžeme aspoň začít:

• Vypnout si notifikace. Nemusíme hned vědět, že soused přidal další fotku svého psa.
• Vypnout telefon v osm večer a udělat si prostor na skutečné věci. Vyhostit moderní technologie z ložnice
• Zkusit půst od sociálních sítí, začít třeba krátce, přes víkend. Zalíbí se nám to.
• Nereagovat hned na každé pípnutí či zavibrování mobilu. Ať počká.

Dopřát si předěly a laskavost vůči sobě

Laskavost vůči sobě znamená, že nemusíme pořád stoprocentně fungovat až na doraz. Potřebuji se najíst, odpočinout, vyspat. Dát si čas na doznění radosti či smutku. Dopřát si předěl mezi dovolenou a návratem do práce.

Jít ven

Buďte v přírodě. „Dotýkejte se přírody. Myslím to vážně. Duše potřebuje být každý den v kontaktu se stvořením…  Příroda léčí, vyučuje, posiluje a uklidňuje. Vede nás do Boží přítomnosti, neboť Jeho sláva naplňuje všechnu zem! (Iz 6,3) Umožněte jí, aby vám každý den, kdykoli je to možné, občerstvovala duši.“ (str. 93)

Připomínat si, koho milujete

Začněte něčím blízkým, co máme rádi – smích našeho dítěte, obrázky lidí, které milujeme, šumění moře, šálek kávy na terase, vrnění kočky na klíně. To všechno dostáváme od Boha. Cítíme vděčnost a lásku. „Když si budeme připomínat, že za vším, co máme rádi, stojí Bůh, může to zachránit naši víru v těžkých chvílích, kdy si najednou přestáváme být jisti Boží dobrotou, a náš vztah s Bohem je ohrožen.“  (str. 101).

Kniha stojí za přečtení a rozhodně se s ní zastavíte. Dozvíme se mnoho dalších podnětů k odolávání smršti technologií  a smysluplnému prožívání života, analyzujeme si, jak jsme na tom s radostí či zda jsme blízko vyhoření. Bůh na nás čeká v drobných úkonech všedního dne, uzdravuje duši. Naučme se pít plnými doušky ze skutečné, výživné, životodárné přítomnosti věčného Boha Otce, Syna a Ducha svatého, pramene živých vod.  

Lenka Klašková

Foto: Ladislava Lopraisová